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了解您的眼睛

6月6日全国爱眼日
让“眼镜”来呵护我们的眼睛

　　近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。让我们行动起来，让眼镜呵护我们的双眼。[全文][评论]

保护我们自己的眼睛　

　　眼睛是人类观察世界的重要器官，是人类沟通外部世界的渠道，眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护青少年视力刻不容缓。眼睛不好的原因大多是营养失调，先天不足及各种不良的用眼，学习紧张等造成的。<全文>

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老花眼自我保养

一、坚持用冷水洗脸、洗眼。二、平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。三、每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。四、自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　预防老花眼：老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，老花眼是可以预防的。其要诀为六招：经常眨眼、经常转动眼睛、确掌握阅读方法、要集中一个小目标注视、从暗处到阳光下要闭目、注意锻炼。

　　

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　　责任编辑：孙阳
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