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绿色健康第八讲:把握自己、创造快乐人生(图)

  主持人:

  李燕教授,当政协委员大家都知道,不知道的就是他的生活态度。

所以我们怎么安排生活,比如说有很多瘾,如果按有人分,说这是坏的瘾,不要学,他达不到这样的境界,唯一有一种生活态度才感到这个情况。我坐在旁边听,实际他是我兄长辈的人,我在在旁边听,我感觉远离喧嚣,我们这个社会人浮躁社会处于一种喧嚣状态,我们很难静下心来,实际在家庭中应该是很平和、清静的,就我一个人的时候应该是更安静的,就是有没有这样一种心态,如果没有这样一种心态,什么事情,不管怎么选择可能生活对你来说这个质量并不是一个高质量的生活。底下我们来听一听郑也夫教授的看法。

  郑也夫:

  李先生讲的真好,最主要的是有乐子,我跟李先生好几年没见面了,今天一见面我一看就觉得他长的好,面相好,古人爱说气相,面相和气相又不一样了,李先生气相好,为什么有这样的气相?就得往内心归,内心的状态好。我跟李先生高攀一下,跟他做点比较,他做的官比我大多了,他说的不是官,那是社会地位,但是我开玩笑,我跟他有一比,我这辈子做的最大的官是中学做的一任班长,除此之外副科级也没当过,委员不是官,但是委员我也照样当过。还跟您有一比,领导人,我的父母官,校长、院长之类的都叫不出来,而且绝大多数的官跟我没对过话,不照面、不对话,就讲我的课。细说一句,为什么一辈子仅存的能做一任班长呢?我从来不是一个正襟危坐的学生,不正经,这个不正经不是那种含义。但是怎么做一任班长呢?两个原因,一个说实在话,在重点中学,北京八中,书念的还可以,另外,那时候玩的东西不多,玩的东西很单调,我们是一个男校,男校较近就是体育,年级400、800公尺冠军,本班较劲较大了,本班要说有什么外出做什么活动,比如我们的班主任是历史系的研究生毕业,老带我们到历史博物馆参观去,每次说是教学活动,给你们报销公共汽车的费,我们北京八中在太平桥,现在金融街一带,班上绝大部分人不享受这个报销,跑着去,跑完到哪儿说今天谁第一、谁第二、谁第三,鄙人每次第一,一下第二课以后,三四节连节一连着,一下课一个个就窜出去了。但是前几任班长是地道的好学生,我不是好学生,就是书还念的还行,最后我这任班长选出来就跟政变一样,全班全票,选上去之后就掌声雷动,就把鄙人选上去了,这就是鄙人最高的官职。

  下面给大家讲一个小段子,讲的就是抽象一些了,是“游戏与内心秩序”。

  我们在座每个人都有的经历,我们都坐过火车,一到火车站人头窜动,马上多待一会儿就会烦燥,但是有时候不敢掐着点去,有时候去到点,有时候没准赶上火车误点了,在这儿多滞留一会儿,多滞留一会儿绝对没有意思,那大厅里头什么味道都有、什么声音都有,乱了去了。这时候如果要是去的同行多几个人有人就会提出来,咱再打一会儿牌吧,几个人就打牌,一打牌以后就发生什么现象呢?一打牌以后周围的事情都忘记了,就进入牌局里面去了,周围乱早的都进不去了,说怎么不走啊,走了,说半小时、40分钟就过去了,你的牌局起了屏蔽了外面的骚扰。

  我要跟你说的是,实际上我们那个火车站是一个小的空间,或者说小的一个时空,实际上你生活在这个大社会里面跟火车站一样一样的,嘈杂,乱了套了。你说你生活的主要三个场合,家庭、单位,或者家庭、单位之外的这个大社会,哪个空间里面都有很多的嘈杂、打扰、不顺心,都是无时不在的要进入,要进入你,要骚扰你的内心,所以你必须要给自己营造一个小环境来屏蔽,保护住自个儿的安宁不受打扰。这样的方式其实也挺多的,就是我下面要讲的游戏,种种的游戏,当你一旦进入这里面起了非常好的屏蔽作用。

  要从比较极端的说,要从事极端的运动,从事这个运动的人觉得很愉快,但是你觉得很惊险了,比如攀岩。攀岩的人上了贼船下不来,因为他非常享受攀岩这个过程当中的那种内心的无杂念,那种安静,自己什么都忘了,就是我跟这个岩石之间的对话、博弈,一切杂念都没有了,你觉得很累,但是他觉得非常的痛快。

  再举个比较高雅一点的人画家的例子,跟李先生同行的,我跟吴冠中先生对过一次话,说他画写生的时候天天早晨不敢喝水,喝水以后画写生没处解手,饭也不敢多吃。去了那儿,早晨架子一支开画,画到晚上看不见了走,之中是不吃、不喝、不拉、不撒,拉、撒也没地方,说不饿吗?不知道,这些活动都没有了,就进入一种极为特殊的状态。我想跟你们说这不是遭罪呢?非常好的状态。大家可能有练过气功的,说气功态、气功态,其实那些状态也都非常好。

  还有外科手术,这些大夫做惯了手术要离开手术台的时候,可能会觉得失掉了很多东西、失掉了很多状态,无影灯下,一个小时、两个小时,换肾时间更长,换肝之类的。你觉得他很操劳,他觉得这个事非常有意思。那个有意思我们不谈道德,不讲救死扶伤,我们支他内心的状态,屏蔽掉周围一切,进入到一种忘我的状态。

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(责任编辑:鲁玲)

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