绿色健康第八讲：把握自己、创造快乐人生(图)

　　王震宇：

　　我从我几十年的人生经验，我觉得起码我不说假话，是不是全说真话，不一定，有时候可能说90%的真话，有的时候可能50%的，有的时候可能说不出来，有的时候为了保存自己可能也不说，像游击队似的，有时候举手投降了，投了吗？没有，要保存自己。

　　比如我19岁的时候，就曾经为了几句话就被专案组整了几个月无，还是知情的时候，19岁的孩子懂什么？无非是发发牢骚而已，起码现在的环境没有了，起码现在的环境好多了、宽容多了。就是现在的人怎么去乐，就是说自己要追逐更多的欲望，物欲横流的时代嘛，过多的物质欲望，过多的别的欲望，像刚刚说的三宫六院，不一定能乐，所以目标要找得准，也决出是有益于身心的才是乐。

　　再一个，不要做见不得人的事，你就是把暖气气藏了满了钱，也不一定快乐，因为不是正道来的。像李老师，从苦难中、从智慧中得到一种智慧，艺术的智慧，得到生活的技巧、生活的乐趣。

　　像郑老师说的我更有体会，我自己不喜欢麻将，我觉得麻将是坏东西，很俗气、很无聊的人做的，后来一看到处都打麻将呢，法还不责众呢，我怎么责众，关键是我不敢玩，我怕不上瘾。比如我这个人是一根筋，O型血，特别容易执著到一个地方去，做一个东西特别容易投入，我就怕我上瘾，有的时候快上瘾的时候就止住。

　　比如游戏机，你说游戏机是赌博，咱们国家游戏机没有，但是到国外就到处都是，但是我就不能玩游戏机了吗？你自己心里要有数，比如自己就定一个规则，我赢着走，但是如果第一下输了，幸亏我运气好，偶尔小玩一下就不会输，有的时候输了不甘心还想赢回来，但是有的时候我下决心赢着走，所以这个时候我就下决心不玩了。

　　刚刚郑老师说的有一些游戏是伴随你一生的游戏，不一定是游戏，我认为其他的业余爱好也可以。人除了本职工作，本职工作找乐趣简直世界上无上的事情，但是很多人很难在本职工作中找到那么大的乐趣，所以我特希望人有一两个业余爱好。业余爱好有什么好处？

　　业余爱好能在你工作不顺心的时候，能在家里遇到不顺心的事情的时候转移注意了。我当然不是说有多大的问题，但是我自己喜欢集邮，这个集邮，正好我先生91年中风的，91年、92年的时候，正好我们的地摊上一堆的邮票，我也认识英语嘛，所以西方的我有些自修的，我就每天把自己去买菜的时候赶快买20张、30张邮票，我集个专题，比如我会集毕加索的，我也会集梵高的，我就集到最后艺术系的学生觉得很可怕，说上我那看邮票你怎么弄来的，这个东西怎么能集成一套一套的，我自己看着特别高兴。可能今天找出这一张，有的一套邮票我是统过两三年急完的，那段时间我真的着了魔，回去以后还乐此不疲的去洗，然后再弄干。这个东西我很上瘾了，能不能过度，我每天没有糊涂到不给丈夫做饭，每天家务事照样我做，然后我还工作照样做。

　　所以我觉得有的时候，你去喜欢一样东西可能丢掉很多烦恼。我就喜欢运动，我是非常相信运动是良药的，反过来说业余爱好和兴趣也是良药。我现在经脱托朋友从日本、从欧洲带年册，我的保姆就觉得你花那么多钱不用，这东西有什么用，往柜子里一放就没事了，有这个爱好和没这个爱好的人根本体会不了，体会不了有这个爱好的人的乐趣。可能从国外来的朋友，就给我带一个小型章，我看见如获至宝，国内的我自己可以买，国外的有时候我自己也买让别人带，像这种时候我就说，有的时候人喜欢养花、养草，不一定，我自己还喜欢古诗词。曾经寂寞无聊的时候，我曾经在海岸边待了四个月，本来是美的景，但是时间长了就单调，晚上我就朗诵古诗词，先是唱歌，把所有的歌都恩唱完了就去背古诗词，所以有的时候特别需要调理和心态。

　　所以这里面我们不管是谈爱好上瘾的问题，还是说到什么时候是度，还是谈到底持什么样的人生态度，才会对你的生活、人生有好处，都可以从两位教授讲的中间得到很多宝贵的东西。