绿色健康第八讲：把握自己、创造快乐人生(图)

绿色健康第八讲：把握自己、创造快乐人生

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　　【小编手记】

　　今天我们来谈一个与健康相关的问题，就是我们怎么把握自己，怎么为自己创造一个快乐的人生。我们会有很多上瘾的地方，最严重的大概有人说毒瘾，其他比如赌博也上瘾，上网也上瘾，什么时候都会上瘾。郑教授在很多年前提出一个说法，说人生第一个，我不一定表达的正确，如果错了一会儿郑教授再来说。

　　第一个层面是温饱，在人类历史很长时期，大多数人解决不了温饱问题，为温饱而奔忙，不管你打猎你追老虎还是老虎追你，都够刺激的，只有好部分人贵族可以解决温饱问题，要么升华，要么堕落，为什么？温饱问题解决也需要一种兴奋，这个时候最简单的兴奋我们不是否定他，没有任何否定他的意思，比如像毒品，都可以很快的让你达到一种兴奋状态。而另一种兴奋，比如我下围棋下到一个段位用我多少精力，就是说当现在我们大多数人都解决温饱之后，我们怎么样满足这个愿望，我们的兴奋。

主持人：北京婚姻家庭研究会 李盾