绿色健康第四讲：健康的人与家庭和健康的社会

　　王震宇：

　　我确实同意周教授的说法，四二一综合症，但是我觉得我们控制不了，他们决策的人智囊团可以对决策起作用的各种各样影响的人，他们可能管宏观的东西，但是我们现在作为一个普通的百姓，我们可能最能管的是我们自己，所以我觉得要想健康自己调试非常重要，个人的心理调试非常重要。

我觉得教育的人都有毛病，我们老自己在这儿说，一碰见问题先心理分析，我们那时候心理学的动，尽管不是专业的心理学，但是学的多，所以马上开始找毛病，我为什么会这样，怎么怎么着，自己分析半天自己被自己解释的就平静了，很多时候碰到困难、碰到问题，我特别喜欢他的解释转换系统，我觉得解释系统如果有这个能力，有转换解释系统的能力，逐渐逐渐的就会形成一种新的习惯。

　　周孝正：

　　这里有一个悖论，如果有转换系统能力就不用转换，你早就对了，就因为你没有这个能力就得慢慢转化。

　　王震宇：慢慢学，这是后天习得。

　　主持人：我们听听丁教授对天生的还是不是天生的你怎么看？

　　丁辉：

　　这个题太难了，要如果能够追寻的话，能够解释清楚的话，都该获诺贝尔奖了。我个人的意见，基因这个问题在很多时候我们把它谈的过大，刚才周教授谈的，人就这么定了，我个人是不太赞同，我自己认为，大约有20%的要取决于基因，后天的成长经验，还有你的思想、饮食，甚至你的思维方式、生活模式、饮食偏好，都会影响你的一个结构，这个结构就是我们产生各种各样思路的，一个是大脑，甚至现在有人说心脏，用心来听，要心想事成，所以中国人讲心特别重要，国外的人讲脑特别重要，反正就是心脑这个位置，产生你思想的地方，一定是你有基因的组合。

　　比如杨利伟、费俊龙，他们交感神经、副交感神经的平衡度就比别人强，是万万分人之一，当然有后天的训练，从航天医学选他的时候都没有生理性疾病的，睡眠都良好的，思维都正常的，而且这种都是能够掌控自己的人，不是说一来什么就心慌慌的、思想情绪不成熟的，我想这个只占20%到25%，后75%还是后天的成长经验，你接触的，各种各样的，环境。

　　我觉得每个人一生当中家庭当中都有盲点，经历中都有一些不顺，你看他现在在笑说明他背后一定经历曲折，如果她现在像林黛玉那样的郁闷，一定是还没有经历不顺，我觉得人生就是这样，比如我们遗传儿，比如头发、眼睛、皮肤，有些人说换肤，我不相信，因为皮肤是爸爸、妈妈给的，保养很重要，另外睡眠很重要，如果你不睡眠很佳的话，你的代谢，包括孩子的成长，成长素就不出来，这个不战斗，你的成长就受到影响。

　　所以我的孩子我非常不赞成就是连夜的上网，你得把睡眠的规律都打乱的，中国人从古至今都讲睡子午时觉，到夜里11点以前一定要睡上，这个时候整个人的生理机制按照正常轨道去运行，所以我想一定要尊重科学规律，但是科学也在变化、也在发展，科学发展观也是在发展，我想现在西医、中医就在完全博弈的年代，两者相互博弈，最后平衡，我想人生平衡之光早点到来是最好的。

　　主持人：丁教授谈了她的看法，我们注意一点，实际上郑教授讲是天生的，但是并不是基因的。

　　郑也夫：

　　没有乐观、悲观的基因，比如你的乐观是因为唱歌唱的好，从小有人鼓掌，唱歌这是基因，只是说没有乐观的基因，但是别的因素是基因的。

　　周孝正：

　　还有一个笑话，说我们这个孩子聪明，就是不知道用功，你琢磨琢磨连用功都不知道是聪明吗，知道用功本身就是素质。

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