专家呼吁：慢性疼痛要“止”不要“忍”

　　本报讯

　　记者马天行“大部分人认为疼痛没什么大不了，只要能"扛过去"就行。但其实疼痛对人体的威胁远远超过人们的预计。”在中美史克工厂开放日上，中华医学会临床药物评价专家委员会委员、著名药学专家孙忠实教授在接受记者采访时说。

　　一亿疼痛人群缺乏治疗

　　已经有十多年类风湿关节炎的老李最近经常因为疼痛而无法出门，尤其是在阴雨天气。原本以为年纪大了，关节痛是一种正常现象。直到最近疼痛实在难忍，才去了医院。其实，像老李这样受慢性疼痛困扰的患者还不在少数，但大多数人因为对慢性疼痛缺乏正确的认识，不愿治疗或者没有得到充分治疗。事实上，作为“人类第5大生命体征(呼吸、脉搏、体温、血压、疼痛)”之一的疼痛问题，因其普遍性和多发性已成为一个全球共同关注的话题。

　　据2005年中国镇痛周公布的数据显示，我国目前至少有一亿疼痛病人，但其中大多数人并不知道疼痛也是一种可以诊治的疾病；在医院门诊的就诊病人中，2/3的病人都曾受过疼痛的困扰，然而大多数人却并未意识到仅是疼痛也应该及时去看大夫。可见，疼痛问题正渐渐成为一个令人关注的议题，值得社会各界正视。

　　疼痛也是一种疾病

　　慢性疼痛通常是指在急性组织损伤消退后继续持续超过1个月的疼痛，或反复发作超过3个月以上的疼痛。慢性疼痛可以是某个内脏器官疾病的一个症状；也可以是某些疾病的主症，如肌肉关节痛、颈肩痛、腰腿痛、三叉神经痛、偏头痛等。其发病原因及发病机制错综复杂，扑朔迷离。

　　孙教授指出，长期以来，由于对疼痛的认识及控制疼痛措施不尽如人意，致使广大患者由于疼痛不能及时控制和缓解，而饱受痛苦的煎熬，严重影响了他们的生活质量，甚至有不少人因此而丧失劳动力。专家认为，决不能把慢性疼痛简单地看作是一种症状，多数慢性疼痛本身就是一种疾病。例如关节痛、三叉神经痛、带状疱疹后痛等。在这种情况下，"痛"就是"病"，治好了痛，才能治好病。

　　对付疼痛“有药可循”

　　“一旦疼痛持续3个月以上，就一定要到医院的疼痛科进行治疗。否则很可能错过最佳的治疗时机，后患无穷。当然最理想的是，一出现疼痛，就在第一时间提高警惕，及时采取措施进行治疗，不要拖到不可收拾时再有所觉悟。”孙教授还指出，服用止痛药是首先应该想到的方法。美国医师协会建议使用非甾体类抗炎药芬必得进行治疗，不仅起效迅速，能直接切断致痛根源，而且疗效好、安全性记录好、可持续止痛12小时。此外，患者可以在医院和药店直接购买到此类止痛药，无需医生处方，非常方便。

　　当然，疼痛患者也应该注意日常生活习惯的调整：如加强体育锻炼，提高身体的抵抗力；讲究个人卫生，保持室内清洁，以减少慢性疼痛的诱发因素；气候变化时合理增减衣服，免受潮湿和寒冷的侵袭；运动后，汗湿的衣服要立即换下，擦干汗水，千万不要图一时凉快，到风口吹风或洗冷水浴；疼痛患者还应经常按摩病变部位，以缓解神经压力、消除肿胀、分解粘连，使肌肉得以松弛。