纽约人爱上面部瑜伽(图)

　　美国纽约近来兴起一股面部瑜伽风潮，人们试图通过非手术方式，靠伸展面部肌肉保持容颜年轻。

　　驻颜有术

　　现年45岁的纽约居民苏珊娜·特洛伊是面部瑜伽的忠实拥趸。她说，面部瑜伽能有效拉伸面部肌肉，并缓解鱼尾纹、下垂眼袋、松弛皮肤等问题。她说，“生活在纽约让我的神经过分紧张”，所以尝试面部瑜伽以释放体内积压的怨气和毒素。

　　特洛伊的瑜伽教练安纳莉丝·哈根介绍说，面部瑜伽可以让面部肌肉经伸展后变得协调，所以这是一种自然拉紧面部肌肉的方法。

　　面部瑜伽也有一系列式样，强调通过面部运动或手指按摩达到拉伸肌肉的效果。“狮子式”:要求学员伸长舌头、睁大双眼，并保持动作1分钟。这可加速面部循环、缓解下巴肌肉紧张。“书包嘴式”:得名于美国著名爵士乐小号手阿姆斯特朗吹奏时的独特嘴型，要求学员鼓足腮帮。“玛丽莲式”:模仿接吻嘴型，可以使嘴部肌肉坚韧有弹性，并配以手指按摩。

　　内外兼修

　　相比于使人们看起来“像蜡制水果”的整形手术，可使人们内外兼修的面部瑜伽渐成新宠。

　　像特洛伊一样生活在压力中的纽约人还有许多，因此每周五晚的面部瑜伽班特别受欢迎。纽约人把它看作是结束一周辛苦劳作、释放情绪的好途径。

　　哈根说：“情绪状况与生理状况同等重要。”面部瑜伽除了能减少人们无意识动作导致的皱纹外，也可使疲累的人们重新拥有精神愉悦感。

　　仍有争议

　　但专家说，面部瑜伽的效果并没有那么神奇，只在缓解精神紧张上有效用。

　　曼哈顿一名皮肤科医生格罗斯说：“其他方法的持续效果不能像肉毒注射、胶原质注射法的效果那么长。脸部拉伸和瑜伽只能暂时缓解与压力有关的神经刺激。”

　　张涵（新华社供本报稿）