多做家务降低血糖水平 减少糖尿病心脏病几率

　　新华社今晨电 澳大利亚一项研究结果表明，多做家务可降低人体血糖水平，从而降低罹患糖尿病、心脏病的风险。

　　据法新社13日报道，昆士兰大学研究人员希利说，虽然做日常家务不能取代权威机构推荐的每天锻炼身体30分钟，但低强度运动与低血糖水平有关。

　　研究人员持续一星期给173名男女志愿者测量血糖水平，然后发现，他们每做家务1小时，血糖水平就会下降0.2。

　　希利还建议，人们应以低强度运动取代久坐习惯，如打电话时可以站起身，而不是坐着打。