防近视于未然

　　“孩子得了近视家长才想到带孩子去治疗，但还有大批没得近视的孩子需要积极地去预防。”眼科专家、北京嘉铖视欣近视防治研究中心副主任、眼科门诊主任刘生荣说，“近视是可以预测的，所以，要预防近视于未然”

　　6至7岁应该有200度远视储备值刘生荣说，运用现代视光学技术，近视是可以预测的。

学龄前或刚上学时，有的孩子就会有得近视的先兆，这可以通过有关监测手段准确预测到。譬如，6至7岁，应该有200度左右的远视储备值。如果这时远视储备值与200度差得很多，如只有50度，则意味着这孩子在小学时会得近视。所以，应该提倡对学龄前儿童做一次全面的视光学检查，做一下可能患近视的评估和预测。如果发现远视储备值不够，采取合适的防控措施，就能保证一辈子不近视。就防控措施而言，北京嘉铖视欣近视防治研究中心“眼吧”提供的学生学习镜或视欣舒目镜等都很有效，但要说服孩子的家长让孩子使用又谈何容易呢？刘生荣说，近年来，我国青少年得近视的年龄在提前，在幼儿园和小学阶段，已有不少得近视的了。这些孩子以后每年又不断地增加度数，往往到了高中就会达到600度以上了。高度近视很容易造成视觉损害，如视网膜剥离、黄斑变性、玻璃球混浊、青光眼等，这些眼底病都是致盲病，不是简单地通过戴一副眼镜或做一次激光手术就能解决的，这就如照相机的镜头问题解决了，但胶片问题没有解决一样。眼睛有两个发展的黄金期刘生荣说，人类的眼睛，有两个迅速发展的黄金期，一个在3至5岁，另一个在12至15岁，而在这两个迅速发展的黄金期，往往都忽视了对近视的预防。学龄前儿童忙于学绘画、书法、识字、弹琴、外语等，殊不知这样会大量消耗远视储备值，从而为患近视埋下了隐患。譬如学弹琴，但同时还要看五线谱，这就如同在运动中看书，对眼睛的损害是不言而喻的。这种孩子将来得高度近视的可能性很大。

　　“3至9岁是立体视觉建立的敏感期，如果屈光不正，可导致立体视觉异常。所以，预防幼儿立体视觉功能异常尤为重要”。刘生荣说，“通过后天训练，可以恢复立体视觉。”

　　眼睛需要保健和训练刘生荣说，随着生活水平的提高，现在人们都注意了各种健身运动，但却往往忽视了眼睛的保健和训练。现在青少年学生每天看书、写字的负担很重，这就有必要每周抽出2至3次的时间，到专门的眼保健机构去训练。就像科学的训练能提高体育竞赛成绩一样，到科学、规范的眼保健机构－－眼吧训练，也能有效地提升视力、预防和控制近视的发展。刘生荣介绍，提高视力有三个途径：提高晶状体的能力、提高视网膜的能力、提高大脑对信息的处理能力等；眼吧的视觉训练包括了六方面内容：晶状体弹性训练、睫状肌潜能训练、眼外肌训练和立体视觉训练、视网膜刺激训练、周边视网膜开发训练等，而这些在眼吧通过高科技的手段都可以得到训练。