1、目前有许多药物可以有效地控制抑郁症，但是一定要在专业人员的指导下应用。

　　2、心理治疗是缓解压力、提供支持的重要手段，对维持康复，预防复发有重要作用。目前常用的方法包括认知行为疗法，森田疗法等。

　　3、治疗抑郁、贵在坚持，初次发病时治疗得越彻底，巩固治疗维持的时间越长，则将来复犯的可能性越小。

　　4、心情不好时一定要告诉你的家人或亲友，在整个治疗过程中，他们的帮助将使你渡过最艰难的时期。

(责任编辑：史少晨)